تبلیغات
only girls♥ - مطالب Shaghayegh Nsr
 
only girls♥
Life is a journey...
جمعه 27 آذر 1394 :: Shaghayegh Nsr

آخرِ پاییز نزدیک شد و همه دم میزنند از شمردن جوجه ها!
اما تو بشمار...
تعداد دل هایی را که به دست آورده ای....!
بشمار تعداد لبخند هایی که بر لب دوستانت نشانده ای...!
بشمار تعداد اشک هایی که از سر شوق و یا غم ریخته ای...!
فصل زردی بود اما تو چقدر سبز بودی...!
نگران جوجه ها هم نباش آن ها را بعدا با هم میشماریم...
و در آخر...
" امیدوارم همه ی لحظه های پایانی پاییزتون پر از خش خش آرزو های قشنگ باشد"

Image result for tumblr autumn




نوع مطلب : جملات مثبت و انگیزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 8 آذر 1394 :: Shaghayegh Nsr

Image result for tumblr studying


درس خواندن در شب‌های امتحان یکی از معضلات تاریخی دانشجویان و دانش‌آموزان است. بخصوص آن‌هایی که زمان مفید طول ترم را از دست داده‌اند و حالا با زمانی محدود و حجم بالای درس‌ها مواجه‌اند. راهکارها و روش‌های درس خواندن برای موفقیت در امتحانات را در ادامه بخوانید.

به نظر می‌رسید که دانشجویان در سال‌های اخیر یاد گرفته‌اند درس خواندن منحصر به شب امتحان است! آن‌ها با توسل به ریتالین و کافئین شب را بیدار می‌مانند تا فقط برای دو هفته درسخوان به نظر برسند. از طرف دیگر استرس جزو جدا ناشدنی خیلی از دانشجویان در دوران امتحانات است.


مطالعات متعدد روی الگوی خواب دانشجویان ثابت کرده است که شب بیداری و درس خواندن تا پاسی از شب نه تنها مفید نیست بلکه اثرات بسیار مخربی می‌تواند برجای بگذارد. در این گزارش به نقل از روزنامه یونیورسیتی هرالد، پنج راه‌حل ساده برای مدیریت زمان و مطالعه مفید در آستانه فصل امتحانات توصیه شده که همراه با یک راه حل برای مدیریت استرس به موفقیتتان در امتحانات کمک می‌کند:

بقیه در ادامه



ادامه مطلب


نوع مطلب : درسی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط : منبع،
شنبه 16 آبان 1394 :: Shaghayegh Nsr

Image result for tumblr bat


چرا خفاش ها در غار زندگی می کنند؟
بیشتر خفاش ها شب ها فعال اند. آنها ها شب ها پرواز می کنند و به دنبال غذا (حشرات کوچک) می روند بنابراین به مکان های امنی نیاز دارند تا در طول روز در آنجا بخوابند. غارها نوعی پناهگاه را برای آنها فراهم می کنند.

خفاش ها خودشان را از سقف غار آویزان می کنند و هر چه بیشتر از دسترس دشمنانشان خارج می شوند. برخی از موفق ترین گونه های خفاش ها به صورت کلنی در غارهای بزرگ زندگی می کنند. برخی از این کلنی ها میلیون ها عضو دارد که حتی به 20 میلیون بالغ می شود.

ادامه



ادامه مطلب


نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 19 شهریور 1394 :: Shaghayegh Nsr

آیا گاهی فراموش می کنید که دسته کلیدتان را کجا گذاشته اید یا سر امتحان های مهم پاسخ سوالات را به خاطر نمی آورید؟ خوشبختانه یک سری کارهایی وجود دارد که با انجام آنها می توانید حافظه تان را بهبود ببخشید.
قبل از آزمون مهم بعدی تان، سعی کنید تا چند تا از این تکنیک های معتبر تقویت حافظه را امتحان کنید. این استراتژی هایی که به لحاظ عملی و پژوهشی اثبات شده اند می توانند تا حد زیادی باعث تقویت حافظه شوند، به خاطر آوردن را بهتر و بیشتر کنند، و نیز باعث افزایش حفظ و نگهداری اطلاعات شوند.



ادامه مطلب


نوع مطلب : درسی، علمی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 8 مرداد 1394 :: Shaghayegh Nsr

تاثیر ماه کامل بر سلامتی انسان

بدون شک ماه یک تاثیر عاطفی بر روی ما خواهد داشت. شاید به نظر عجیب و غریب بیاید، اما ماه و نور مهتاب بر فعل و انفعالات درون بدن ماه نیز مؤثر است. طبق بررسی کارشناسان، ماه کامل  بر روی سلامت ما  تأثیرگذار خواهد بود.

کامل شدن ماه و بی خوابی

طبق تحقیقات دانشمندان، اکثر افراد زمانی که ماه کامل است قادر نیستند به خواب بروند و دچار کم خوابی و یا بی خوابی می شوند و یا روند خوابیدن شان طولانی تر می گردد.
همچنین این تحقیقات نشان داده که سطح ملاتونین بدن زمانی که ماه کامل است و روشنایی نور مهتاب زیاد است، کاهش یافته و سیگنال های خواب را سرکوب می نماید. ملاتونین هورمونی است که از غده ی پینه آل ترشح شده و در تنظیم چرخه ی خواب و بیداری بدن دخالت دارد.

تاثیر ماه کامل بر جریان خون

بی شک کشش گرانشی ماه قوی است. همانطور که می دانید نیروی ماه بر جذر و مد مؤثر است، پس منطقی است که این قدرت را هم داشته باشد که مایعات درون بدن مانند خون، مخاط و مایعات مغزی را نیز به جنب و جوش بیشتر وادارد.
محققان دریافته اند که 79 درصد از بیمارانی که در زمان کامل بودن ماه تحت عمل جراحی قلب قرار می گیرند بیش از دیگران دچار مشکل می شوند و حتی گاهی مرگ و میر آن ها به دلیل بروز مشکلاتی در آئورت، بیش از کسانی است که در زمان های دیگری از ماه، تحت عمل جراحی قلب قرار می گیرند.

 

کامل شدن ماه و ایجاد آشفتگی

حتما این جمله را شنیده اید که اگر مجنون در ماه بنگرد دیوانه تر می شود!
بله ! این مطلب تا حدودی درست است! این تنها یک افسانه نیست، بلکه ثابت شده که ماه کامل می تواند سبب پریشانی و آشفتگی خاطر، بی خوابی و بروز اختلالات دو قطبی گردد (اختلال دوقطبی یا شیدایی ، افسردگی، نوعی اختلال خلقی و یکی از بیماری های خفیف روانی است. افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق و خو می شوند) درست است که نور ماه کامل ممکن است این تأثیرات را بر بدن بگذارد اما فقدان آن نیز سبب بروز افسردگی می شود. میزان خودکشی و رفتارها و ناهنجاری های ناشی از افسردگی در این زمان نیز به شدت کاهش می یابد.

 

ماه کامل و تشنج

طبق بررسی ها میزان بروز صرع در زمان کامل بودن ماه افزایش می یابد و میزان مرگ و میر ناشی از تشنج تا حدود 70 درصد در این موقع از ماه زیاد می شود. اما بررسی های گسترده تر نشان داده که کامل بودن ماه هیچ ارتباطی با صرع ندارد، اما با تشنج ناشی از عوامل غیر صرعی مرتبط است.

 





نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 27 تیر 1394 :: Shaghayegh Nsr
چگونه سحرخیز شویم؟



ادامه مطلب


نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




سلام!!
من مبینام. سمپادی، 14 ساله از تهران! :) از وبلاگ نویسی خوشم میاد و دوست دارم مطالب مورد علاقه مو با بقیه به اشتراک بذارم!

من شقایقم. مثله مبینا سمپادیم! منم دوست دارم عکس ها و چیزهایی که خوشم میاد رو توی یه وبلاگ نگه دارم و برای بقیه بذارم تا اونا هم لذت ببرن!

من نگینم. سمپادیم! (فرزانگان 2 تهران) از نوشتن خوشم میاد و دوست دارم که بقیه هم از اونا لذت ببرن!!

خیلی دوستتون داریم ♥

اهنگ وب : Milky way - Sungha Jung

مدیر وبلاگ : Mobina Ghasemi
نظرسنجی
کدوم رو ترجیح میدی؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :